Menopausia y salud mental: cuando el alma también cambia

¿Te sientes triste, irritable o sin ganas de nada? Tal vez te despiertas con el corazón acelerado, sin haber tenido pesadillas. O lloras por cosas mínimas que antes no te afectaban. A veces, no entiendes por qué estás tan enojada. O te sientes vacía, apagada. Si estás en la pre-menopausia o menopausia, esto no es … Leer más

Síntomas poco conocidos de la menopausia que no te contaron (y no estás imaginando)

Síntomas poco conocidos de la menopausia; qué es la menopausia; edad de la menopausia

Cuando se piensa en la menopausia, se suele imaginar los síntomas clásicos: sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, reglas irregulares; no obstante, existen síntomas poco conocidos de la meopausia y que te los presentamos aquí. Pero si estás leyendo esto, tal vez ya has sentido síntomas raros, inquietantes o difíciles de explicar… y te estás … Leer más

¿Qué es la menopausia? La guía completa para comprender esta etapa natural de tu vida

Qué es la menopausia guía menopausia

La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, pero a menudo llega acompañada de dudas, miedos y mucha desinformación. Algunas mujeres la enfrentan con alivio por el fin de la menstruación, mientras que otras sienten incertidumbre por los cambios físicos y emocionales que experimentan. Sea cual sea tu caso, una cosa … Leer más

Calculadora del Índice de Masa Coporal (IMC): estado nutricional

Calculadora de IMC menopausia índice de masa corporal estado nutricional sobrepeso obesidad mujeres

Esta herramienta calcula el Índice de Masa Corporal (IMC) e indica la categoría de peso asociada. Está diseñada para ser utilizada por adultos de 20 años en adelante. Utiliza nuestra calculadora del IMC cuando lo necesites. Calculadora IMC Peso (kg): Altura (cm): Calcular IMC 🖩 Calculadora de IMC: Controla tu peso durante la menopausia ¿Por … Leer más