La invisibilización médica de la menopausia es real
“Me mandaron a hacer yoga.”
“Me dijeron que era todo psicológico.”
“Otro médico que me receta antidepresivos sin mirar mis hormonas.”
Si has pasado por alguna de estas situaciones, no estás sola. Cientos de miles de mujeres enfrentan lo mismo: síntomas claros de desequilibrio hormonal y una respuesta médica que minimiza, ignora o medicaliza sin investigar.
La falta de comprensión de la menopausia por parte de muchos profesionales de la salud es uno de los grandes vacíos del sistema médico actual. Y tú mereces mejor.
¿Por qué muchos médicos no entienden lo que estás viviendo?
Aunque suene increíble, la menopausia es un tema poco abordado en la formación médica general. La mayoría de los médicos —incluidos muchos ginecólogos— reciben muy poca formación actualizada sobre el impacto de los cambios hormonales en la salud integral de la mujer adulta.
Esto provoca situaciones como:
- No se reconocen los síntomas atípicos de la perimenopausia (niebla mental, ansiedad, taquicardia, irritabilidad).
- Se recetan antidepresivos como solución automática, sin analizar el contexto hormonal.
- Se ignora el papel de la testosterona, el cortisol, o el estriol en el bienestar femenino.
- Se asume que “es normal” sentirse mal a los 45 o 50, sin ofrecer soluciones.
- Se patologizan los síntomas emocionales en lugar de integrar lo hormonal, lo emocional y lo social.
El resultado: mujeres frustradas, mal diagnosticadas y sin respuestas concretas.
Cómo identificar si estás frente a un profesional que no está actualizado
Presta atención a algunas señales comunes de que tal vez no estás recibiendo el acompañamiento que necesitas:
🚫 Minimiza tus síntomas
Frases como “es parte de envejecer”, “todas pasan por eso” o “no te preocupes, ya va a pasar” son banderas rojas. La validación es lo mínimo que necesitas.
📈 No pide análisis hormonales
Si estás en perimenopausia y tenés síntomas intensos, un médico actualizado debería, al menos, sugerir una evaluación hormonal básica (estradiol, FSH, LH, TSH, cortisol, vitamina D, etc.).
💊 Receta sin conversar
Si salís del consultorio con antidepresivos sin haber hablado a fondo de tus síntomas, tus hábitos, tu ciclo y tu historia, hay una desconexión grave.
🧭 No ofrece opciones integrales
La menopausia requiere un abordaje multidimensional: alimentación, ejercicio, suplementación, salud mental, cambios en la vida sexual, entre otros. Si solo se te habla de “píldoras o resignación”, falta visión.
¿Qué hacer si sientes que tu médico no te comprende?
🔍 1. Busca una segunda opinión, y si es necesario, una tercera
No todos los profesionales están desactualizados. Existen médicos con enfoque en salud hormonal femenina, menopausia y medicina integrativa. Busca uno que te escuche y te explique.
✍️ 2. Lleva un registro claro de tus síntomas
Presentar un diario de síntomas con fechas, intensidad y contexto ayuda a que el médico entienda que hay un patrón hormonal claro.
👭 3. Conéctate con otras mujeres que hayan pasado por lo mismo
Recomendaciones reales de mujeres reales pueden ser la mejor vía para encontrar especialistas confiables y empáticos.
📚 4. Edúcate sobre tu cuerpo
Tú también tienes derecho a entender lo que te pasa. Hoy hay libros, artículos y cursos confiables sobre menopausia, salud femenina y terapia hormonal bioidéntica. La información te empodera.
La salud de la mujer en la mediana edad necesita una revolución médica
La medicina todavía tiene una deuda con las mujeres de más de 40. Por años, los síntomas de la menopausia se han tratado como “parte del paquete” o con condescendencia. Pero el malestar no es inevitable, ni algo con lo que debas resignarte a vivir.
Sí existen tratamientos, apoyo y respuestas reales. Pero para encontrarlos, muchas veces hay que cambiar de médico, de enfoque o incluso de sistema.
En Guía Menopausia, creemos en una salud centrada en la mujer, no en el síntoma. Y estamos aquí para acompañarte con información clara, útil y sin tabúes.